Dicas Para Emagrecer App

သင်အမှန်တကယ်ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလိုချင်ပါသလား။

သင်၏ဗိုက်ကိုမည်သို့ခြောက်သွေ့စေပြီးမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုပိုမိုတိုးတက်အောင်လုပ်လိုပါသလား။

သငျသညျအဆီဆုံးရှုံးဖို့လိုအပ်ခဲ့လျှင်, ငါတို့ app ကိုသင်တို့အဘို့မှန်ကန်သော!

ကျွန်ုပ်တို့၏ app တွင်နေ့စဉ်အစားအစာနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အကြံပေးချက်များကိုလိုက်နာပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အပလီကေးရှင်း၏အကူအညီဖြင့်သင်၏အစားအစာများသည် ပိုမို၍ ကျန်းမာလာလိမ့်မည်။

နေ့စဉ်အစားအစာနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်ကိုရယူပါ။

သင့်အားကျန်းမာသောဘ ၀ ကိုရှင်သန်ရန်နှင့်ပုံသဏ္inာန်ရှိရန်ကူညီရန်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ခေတ်မီသောလမ်းညွှန်။

မီးမောင်း

အိမ်တွင်လုပ်ရန်လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းများ

300 ကျော်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်မျှတသောအစားအစာအကြံပေးချက်များ

သင်၏အစိုးရကိုလိုက်နာရန်ကူညီရန် Motivation Phrases

အာဟာရနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပတ်သက်သည့်သိချင်စိတ်များ

အကျိုးကျေးဇူးများ

ကိုယ်ကျိုးစွန့်ခြင်းမရှိဘဲအိမ်၌ကိုယ်အလေးချိန်မည်သို့နည်းကိုလေ့လာပါ

ကျန်းမာစွာနေရန်နှင့်ဝမ်းဗိုက်ကိုမည်သို့ဆုံးရှုံးစေရမည်ကိုလေ့လာပါ

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေမည့်နည်းလမ်းများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပါ

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအညွှန်းကိန်းကိုထိန်းချုပ်ထားပါ

အမြဲတမ်းမျှတသောအစာနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်လမ်းညွှန်အမြဲတမ်းအမြဲတမ်းထားပါ

မည်သည့်အသီးများကသင့်ကိုပိုမိုချောမွေ့စေသနည်း

ခါးကိုလျှော့ချရန်အရည်များအကြောင်းလေ့လာပါ

ပန်းတိုင်များ -

သင်သည်သင်၏စံပြအလေးချိန်ရောက်ရှိကူညီခြင်း။

သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

ကျန်းမာသောအစားအစာများအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်များကိုကမ်းလှမ်းပါ

သင့်ရဲ့ regimen အပေါ်ဆက်နေရန်သင့်အားလှုံ့ဆော်ထားခြင်း

အစားအစာ၊ အာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးပြန်လည်ပညာပေးမှုများအကြောင်းသင်ကြားပေးသည်

၂၀၂၁ ခုနှစ်၌သင်၏ဗိုက်ကိုမည်သို့ခြောက်သွေ့အောင်သင်ရမည်ကိုသင်ပေးပါ

ပေါ်တူဂီဘာသာစကားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေမည့်အပလီကေးရှင်းကိုယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲယူပါ။

ဒီနေရာတွင်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အကြံပြုချက်များကိုတွေ့လိမ့်မည်

ဒါ့အပြင်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းအောင်အိမ်မှာလွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ပါတ်သက်တဲ့အချက်အလက်များစွာကိုလည်းသင်တွေ့ရလိမ့်မယ်။

မင်းသိလား?

ပရိုတင်းဓာတ်ပါသောအစားအစာဖြင့် ၁၄ ရက်အတွင်း ၇ ပေါင်အထိဆုံးရှုံးနိုင်သည်ကိုသင်သိပါသလား။

Detox အစားအစာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့အဆိပ်မ ၀ င်နိုင်အောင်တားဆီးပေးပြီးအသည်းသို့ရောက်ရန်တားဆီးသည်။

ဘာစီလိုနာတက္ကသိုလ်မှသုတေသီများကပြောကြားသည်မှာမြေထဲပင်လယ်အစားအစာသည်နှလုံးအတွက်ကျန်းမာရေးအရှိဆုံးဖြစ်သည်။

အစားအစာပြန်လည်ပညာပေးခြင်းသည် ၂၀၂၁ ခုနှစ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းမှလွတ်မြောက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ဘ ၀ ကိုရှင်သန်နိုင်အောင်ဒီ app ကိုအထူးပြုလုပ်ထားတာပါ။

ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲ။ အဆင်ပြေနေရန်နှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုမည်သို့ရှောင်နိုင်မည်ကိုလေ့လာပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှု:

ဒီအက်ပလီကေးရှင်းဟာဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်တွေ၊

အရာအမြဲတိုင်ပင်ရပါမည်။

ချေးငွေများနှင့်လိုင်စင်များ -

လျှောက်ထားသောအိုင်ကွန်သည်

Shutterstock

အပိုဆောင်းချေးငွေနှင့်လိုင်စင်များ:

©မူပိုင် 2021

အခွင့်အရေးအားလုံးကို Tec Star စတူဒီယို®နှင့်၎င်း၏လိုင်စင်ရသူများကရယူထားခြင်းဖြစ်သည်။